今日はダメな日

昨日から精神がダメになってる。朝起きて多少は良くなってるかと思ったらそんなことはなかった。デイケアに来ているが正直やめておけばよかったと思う。

苦行でしかない。だって4時間誰とも話さずにずっと座って時間が過ぎるのを待つだけだ。

それと今日は攻撃的になっている。イライライして仕方がない。